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안녕하세요! 우진fc입니다! 지금 lnf휘트니스에서는 6월 이벤트가 한창이랍니다ㅎㅎ 선착순 40명 마감인데 6월 9일 오늘! 이제 30명 남았습니다!! 어떤 이벤트가 있는지 아직 모르시겠다구

안녕하세요~ 여의도역헬스_바디채널입니다!! 오늘 같은 아침에 많은 사람들의 생존 음식으로 떠오르는 것!! 바로 카페인!! 특히 직장인 분들 아메리카노를 안 마시면 하루의 시작되지 않았

때부터 미리미리 신경 써야 한다구요 ♀️ ♀️ 건강을 챙기기 위해서는 운동만 한 게 없죠~! 여태껏 제대로 운동을 하지 않았더라도 괜찮아요, 지금부터 청주성안동헬스장 휘트니스휴와 함께

프로그램을 잘 따라와주신 분이라 저희 부부는 우리 헬스장이 위해 온 천사가 아닐까 그런 생각도 할정도로 대단하신 분입니다. 비키니 대회 출전을 위해서는 약간의 건강을 포기하고 극한

안녕하세요 전주 헬스장 마이짐 신시가지점이에요 ٩(๑•̀o•́๑)و 날이 더워지면서 옷이 얇아져, 군살들 때매 스트레스 받으시죠 특히 뱃살 !!!!!!!! 그래서 오늘은 뱃살 빼는 음식에 대해

우리에게 노년기 셀프 건강관리는 삶의 질과 행복을 좌우하는 가장 중요한 요소 중 하나예요. 오늘은 <노인장기요양보험 웹진 2023년 6월호> 를 보며 노인 셀프 헬스케어 방법에 대해 알

안녕하세요:) 오산헬스장 건강해짐 입니다~! 오늘은 운동 전 종아리와 흉추를 스트레칭 시켜 운동 효과를 높이고 부상을 방지할 수 있는 방법을 알려드리려고합니다~! 흉추 스트레칭 1) 다

오늘은 그 맛있는 녀석 브이스쿼트머신을 이용한 브이스쿼트 알려드리려고 합니다. 오늘 브이스쿼트를 알려주실 선생님은 상동점의 총괄팀장 이준호 선생님입니다. 부천 헬스장 스포애니상

안녕하세요! 야탑 헬스장 익스홀릭가넷 입니다! 곧 다가오는 여름을 맞이하여 선착순 30명!!!!!!!!!!!!!! 굉장히 파격적인 이벤트 를 가져왔으니 많은 관심 부탁드려요!!!!!! 야탑 헬스장

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가죽만 남아있다 코로나가 오기 전에 겨우 설득해 헬스를 함께 하다 면역력이 약한 딸은 더 이상 할 수가 없었다. 가뜩이나 집에 만 있는 딸은 아예 집 밖을 나오지 않았다. 운동에 필요성

서창동헬스장 중 헬스 , 필라테스 ,GX , 스피닝 요가를 한번에 다할수있는 피지컬뷰티짐 서창점에 다녀오게되었어요 트레이너분들이 체육전공 대학교 ,대학원 석사 학사 출신이며 현역 선

안녕하세요!! #정자헬스 #정자PT #효과적인 #뱃살 #빼는 법 헬스보이 짐 필라 걸 입니다 헬스보이짐&필라걸 수내점 경기도 성남시 분당구 내정로173번길 49 5층 정자 헬스 정자 PT 효과적

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안녕하세..! 요옹차! 오늘 하암께에! 해 볼 운동은 하체 운동에 대표?! 부대표?!인 레그프레스 동작이에요! 레그프레스는 남녀 구분 없이 헬스장에서 하체 운동할 때 많이 찾는 기구 중 하

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안녕하세요 가양역 헬스장 피트니스메이트 김준호 트레이너 입니다. 저번에는 프론트 스쿼트 자세에 대해서 업로드 했습니다. 허벅지 근력에는 최고의 자극을 주는 프론트스쿼트 가양역 헬

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오늘은 강서구청헬스장, PT를 찾는 여러분께 소개를 해드리고자 하는 코치님 역시 열정 가득, 진심을 다해 회원님들을 지도하고 있는 분인데요 장점은 무엇인지부터 수업은 어떻게하는지,

그래서 오늘은 상남동헬스장 PT를 찾는 여러분께 이 선생님을 소개해보려고 합니다. 충분히 변화도 경험하고 흥미도 느낄 수 있도록 이끌어주실 수 있는 분인데요 어떤 장점이 있는지, 수

안녕하세요. 드로우짐 회원님 오전 인포데스크입니다. 어제 혹시 저녁에 천둥 번개 소리 들으셨나요? 저는 잠시 잠이 들었는데 천둥 번개 소리에 너무 놀라서 새벽 1시까지 잠을 못 잤어요.

논현헬스 MK휘트니스입니다. 지금 이 글을 클릭하신 분이라면 논현헬스를 이 곳 저 곳 알아보고 있으실겁니다. 본 글의 필자는 10년차 MK휘트니스를 운영하면서 그동안 느껴왔던 경험을 토

않는데 이런 상태에서 혼자 운동하라고 하면 죽어도 안 할 것 같은 느낌이었달까요? ㅋㅋ.. 저는 저 자신을 너무 잘 알기에 운동을 더는 미루지 않기 위한 고잔동헬스장을 알아보게 되었어

안녕하세요. 덕소헬스장 휘트니스플레이스 입니다! 뼈가 약할 경우, 작은 충격에도 쉽게 금이가거나 부러질 수 있습니다. 뼈는 칼슘 보충을 통해 강화할 수 있는데요.! 오늘은 뼈를 튼튼하

얘기지요?!?! 여기서 부터는 조금 어려운 부분이라 다음 포스팅으로 따로 더 말씀드리겠습니다. 마무리로 인싸짐 시설 좀 봐보세요 기구가 정말 다양해요 연중무휴 24시 헬스장 시설최고

오늘 아침 일찍 헬스장 가서 유산소 조졌다 운동 했으니 아침 샐러드 조진거까지는 아주 건강그잡채였는데 헤헤 점심으로 마라탕 조짐 라쿵푸마라탕 연산시청점 부산광역시 연제구 중앙대로1

운동을 좀 해야겠는데 혼자서는 도저히 엄두가 나지 않아 피티 가능한 사상헬스를 알아 봤고 집 가까운 곳에 있었던 라인피티에 등록해서 열심히 운동하고 있어요. 왜 사실 피티 금액이

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